כתמים בשיניים הם תופעה שיכולה להופיע אצל כל אחד ואחת ועם זאת, אין צורך להשלים עם הכתמים. הגורמים להופעת הכתמים יכולים להיות מגוונים מאד, בחלקם אנו יכולים לשלוט ובחלקם לא ואם הם כבר הופיעו אפשר לפנות לביצוע טיפול להסרת הכתמים.
מה גורם להופעת כתמים בשיניים
ישנם גורמים שונים אשר משפיעים על הופעת כתמים בשיניים. חלק מהגורמים הם בשליטתנו, חלקם לחלוטין לא וחלקם הם בעצם שילוב של גורמים שאינם תלויים בנו אך אנו יכולים להפחית את ההשפעה שלהם על נראות השיניים. 
תזונה ושתייה – התזונה שלנו משפיעה על הגוף שלנו במובנים רבים ואחת ההשפעות היא על צבע השיניים. אנשים אשר מרבים בשתיית קפה ומשקאות עם צבעי מאכל יכולים לסבול מיותר כתמים על השיניים בהשוואה לאנשים שנמנעים משתייה שכזו. כמו כן גם מאכלים לא בריאים כמו אלו המלאים בצבעי מאכל יכולים להשפיע על צבע השיניים.
הגיינת פה – חוסר ניקוי של השיניים יכול להוביל לתופעות שונות ואחת מהן היא הופעה של כתמים על השיניים. כאן נכנס לא רק הניקוי העצמי אלא גם הטיפול במרפאת השיניים כאשר אנשים אשר נמנעים מביקור אצל הרופא ואצל השיננית יכולים לסבול ממראה של שיניים פחות מחמיאות.
תרופות – לא כולם יודעים זאת אך נטילת תרופות יכולה להשפיע בין היתר גם על צבע השיניים וליצור כתמים בשיניים. כאן מדובר לרוב בתרופות שאותם נוטלים באופן קבוע ולא מדי פעם באופן חד פעמי. במקרה של נטילת תרופות מומלץ מאד להתייעץ עם רופא שיניים על טיפול נכון ולהגיע על פי הצורך לניקוי השיניים.
עישון – מעבר לעובדה שעישון הוא לא בריא, הוא גם יוצר כתמים על השיניים. לרוב, העישון ייצור כתמים צהובים על השיניים כשאלו יכולים להיות כתמים או לשנות לחלוטין את צבע השן או השיניים.
מושבות חיידקים
יש חיידקים מסויימים שנוכחותם בפה גורמת לריבוי כתמים שחורים על גבי השיניים. כתמים אלו ניתנים להסרה בטיפול השיננות.
גורמים טבעיים שמובילים לכתמים
יש לציין כי לא רק פעולות שאנו עושים יכולים להוביל לכתמים בשיניים. גם הגיל יכול להשפיע על נראות השיניים כאשר אצל אנשים צעירים ובוודאי אצל ילדים השיניים נוטות להיות לבנות יותר. כאן נכנסת כמובן גם השפעת הגנטיקה שמשפיעה על כל אחד בצורה שונה.
לטפל בכתמים בשיניים
מעבר לכך שחשוב לשמור על הגיינת הפה דרך צחצוח שיניים וביקור קבוע אצל הרופא ואצל השיננית, אפשר לטפל בכתמים בצורות שונות. הטיפול בכתמים יכול להתבצע בשיטות שונות ובהן הלבנת שיניים בחומר כימי, דרך שימוש בלייזר ובמקרים מסוימים יש להתאים כתר או ציפוי חרסינה כיוון שאין אפשרות לנקות את הכתמים בדרך אחרת.
ישנן שיטות טבעיות שונות שלעתים מומלצות בפורומים שונים אך תמיד יש לפנות לפני השימוש לרופא השיניים כיוון שבין השיטות ישנן גם שיטות מזיקות או כאלה אשר פוגעות בשיניים תוך כדי הניקיון ולכן תמיד עדיף לשמור על הגיינת פה טובה, להגיע לטיפולים שגרתיים, להגיע אל השיננית ולהחליט יחד כיצד לבצע את הניקוי של הכתמים.